一、3月20日 深夜消息面（影响黄金）

无重大数据/讲话（美联储3月决议已公布）

重点备注：

1. 美联储 强鹰：2026年仅降息1次、9月启动 → 中长期利空黄金

2. 美元指数 105+、10年期美债收益率 4.25%+ → 持续压制

3. 中东地缘、央行购金 → 限制跌幅、难深跌

4. 深夜流动性低、易闪震、恶意扫损多 → 区间放大、轻仓、严格止损

二、重点看仔细看

大周期：日线/周线 空头趋势明确

小周期：1/4小时 超卖底背离 → 先小幅反弹，再承压续跌

深夜区间：4470—4700（放大防恶意扫损）

单边迹象：无单边大涨；偏 弱势单边跌+低位震荡

破 4700 才转强，破 4470 打开新空间。

三、分类型精准计划

【空头计划（主）】

1. 激进型（反弹空）

进场：4647—4653- 止损：4668

2. 稳健型（承压空）

进场：4692—4698- 止损：4714

3. 防守型（破位追空）

进场：4558—4563（跌破4560确认）

止损：4576

4. 突破型（假突破空）

进场：4742—4748（假突破4740后回落）

止损：4763

【多头计划（辅·轻仓）】

1. 激进型（低多）

进场：4568—4574- 止损：4553

2. 稳健型（企稳多）

进场：4518—4524- 止损：4502

3. 防守型（强撑多）

进场：4473—4479- 止损：4457

4. 突破型（破阻追多）