一、消息面

28日20:30 美国核心PCE（通胀数据，影响美联储降息预期）

29日02:00 美联储利率决议+鲍威尔讲话（超级大事件）

资金面：黄金ETF持续净流出，机构空头增仓，短期承压

二、重点看仔细看走势预判

先看4655–4695核心区间震荡

上破4700→看4720–4750

下破4645→看4600–4580

消息前（20:30前）大概率窄幅整理，波动收敛

三、多空双计划（深夜凌晨）

（一）激进型

多单（回调低吸）

进场：4655–4658

止损：4642

空单

进场：4688–4692【高风险懂看的做，不然容易损】

止损：4707

（二）稳健型

多单

进场：4645–4650

止损：4630

空单

进场：4705–4710

止损：4728

（三）防守型

多单（有效突破）

突破：4715（日中轨放量站稳）

进场：4718–4722

止损：4703

空单（有效跌破）